Nors retkarčiais pasimėgauti saldumynais sveikatai nekenkia, gausus pridėtinio cukraus vartojimas gali padidinti kelių sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies ir kepenų ligos, riziką. Dėl šios priežasties svarbu valdyti savo potraukį cukrui.
Kaip tai padaryti – 6 patarimai, kuriais dalijasi ekspertai iš Health.com.