Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Ar kuskusas tikrai toks sveikas? Pavojai, apie kuriuos nepagalvojote

Šaltinis: 15min
Kuskusas / Shutterstock nuotr.
Kuskusas / Shutterstock nuotr.

Kuskusas – tai perdirbtas grūdas, turintis nemažai naudingų medžiagų, tokių kaip selenas ir augalinės kilmės baltymai. Vis dėlto jo sudėtyje galima rasti ir tokių dalykų, kurie tinka ne visiems.

Loading widget group article_middle_widgets...

Anksčiau laikytas Šiaurės Afrikos delikatesu, šiandien kuskusas valgomos visame pasaulyje ir randamas daugelyje prekybos centrų. Tai perdirbtas produktas iš smulkių kietagrūdžių kviečių arba manų kruopų granulėlių.

Apie kuskuso naudą kalbama jau seniai. Visgi svarbu prisiminti ir tam tikrus pavojus, galinčius kilti valgantiems šį grūdą, Apie tai rašo „Healthline“ ir „Healthandme“.