Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Gamtos eliksyras Jūsų spintelėje: kaip šis aliejus padeda kovoti su plikimu ir stiprina širdį

Šaltinis: 15min
Moliūgų sėklų aliejus / Shutterstock nuotr.
Moliūgų sėklų aliejus / Shutterstock nuotr.

Mokslininkai ir mitybos ekspertai ragina į šią daržovę pažvelgti giliau. Tiksliau – į jos sėklas, iš kurių spaudžiamas aliejus tampa tikru sveikatos eliksyru, galinčiu pasirūpinti ne tik mūsų oda, bet ir širdimi ar net psichine gerove.

Loading widget group article_middle_widgets...

Moliūgų sėklų aliejuje gausu maistinių medžiagų, kurios naudingos įvairioms kūno dalims. Kaip rašo „Healthline“, moksliniai tyrimai rodo, kad moliūgų sėklų aliejus gali stiprinti šlapimo takų bei širdies sveikatą.

Jame gausu vitaminų, jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o sudėtyje esančios linolo ir oleino rūgštys yra gyvybiškai svarbios mūsų organizmui.

Emocinė pusiausvyra ir kova su depresija