Kiaušiniai yra populiarus ir universalus maisto produktas, kuriame gausu įvairių maistinių medžiagų. Nors dažniausiai vartojami vištų kiaušiniai, kitų paukščių kiaušiniai taip pat naudingi sveikatai. Maistinių medžiagų kiekis kiaušiniuose gali skirtis priklausomai nuo paukščių rūšies, mitybos ir aplinkos.
Palyginsime vištų, ančių, putpelių, žąsų, kalakutų ir stručių kiaušinių maistines savybes, kad nustatytume, kurie kiaušiniai yra naudingiausi jūsų sveikatai, rašoma Birdful.org.
Stručio ir vištos kiaušiniai / Vida Press nuotr.