Tačiau kaip avižiniai dribsniai veikia cholesterolio kiekį, ar juos reikėtų valgyti kiekvieną dieną ir ar yra kokių nors jų valgymo trūkumų? Portalas „EatingWell“ panagrinėjo, kas nutinka jūsų cholesteroliui, kai kiekvieną rytą valgote avižinius dribsnius.
Avižinių dribsnių nauda cholesteroliui
Avižų poveikis cholesteroliui yra sudėtingas ir vis dar tiriamas. Tačiau žinome, kad išskirtinis avižinių dribsnių maistinis profilis padeda sumažinti jo absorbciją ir palengvina jo pašalinimą iš organizmo.