Kodėl verta išbandyti šį agurkų gėrimą?
Klasikinis limonadas turi savo gerbėjų, tačiau šis variantas – su agurkais, citrina ir mėta – tampa vis populiaresnis. Ir ne veltui: agurkai sudaryti net iš 95 % vandens, tad jie yra puikus natūralus skysčių šaltinis. Be to, jie padeda papildyti elektrolitų atsargas ir vėsina kūną. Citrina prideda gaivumo, skatina medžiagų apykaitą, o mėta ramina, gerina virškinimą ir suteikia švelnų šaltumo pojūtį.
Šis gėrimas tinka visiems – nuo vaikų iki senjorų – ir yra puiki alternatyva limonadui bei saldiems gėrimams. Jis ypač pasiteisins kasdieniam vartojimui karštu oru arba vaišinant svečius.
Gaivusis agurkų, citrinos ir mėtų gėrimas
Reikės:
-
4 vidutinio dydžio agurkų;
-
1 citrinos;
-
10 šviežių mėtų lapelių;
-
5 stiklinių gazuoto (arba negazuoto) mineralinio vandens;
-
ledo kubelių.
Gaminimo eiga:
-
Nuplaukite agurkus, nulupkite žievelę ir supjaustykite plonais griežinėliais.
-
Citriną trumpai blanširuokite (perpilkite karštu vandeniu), tada supjaustykite su visa žievele.
-
Ąsotyje sutrinkite mėtų lapelius, kad pasklistų aromatas.
-
Sudėkite agurkus ir citrinos griežinėlius, užpilkite pasirinktu mineraliniu vandeniu.
-
Palaikykite gėrimą šaldytuve apie 30 minučių. Prieš patiekdami, įberkite ledo.
Svarbu! Gėrimą rekomenduojama perkošti ir suvartoti per 2 valandas – taip išvengsite kartumo nuo citrinos žievelės.