Viename iš savo naujausių „Instagram“ įrašų specialistas pateikė praktinių patarimų visiems, kurie rytais susiduria su šia dilema. Jo verdiktas? Abu variantai gali būti naudingi, tačiau ką rinktis geriausia, priklauso nuo jūsų sveikatos tikslų, rašo „Times of India“.
Virtas kiaušinis – kokie privalumai?
Virti kiaušiniai reiškia grynus baltymus su minimaliu kalorijų kiekiu. Žmonėms, siekiantiems numesti svorio, šis paprastumas daro stebuklus.