Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Vis daugiau žmonių griebiasi „liūto dietos“: kas ji tokia ir ar nekenkia sveikatai?

Šaltinis: 15min
Mėsa / Shutterstock nuotr.
Mėsa / Shutterstock nuotr.

Galbūt esate girdėję apie mėsėdžių dietą – ribojantį mitybos planą, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama tik gyvūninės kilmės maisto valgymui. Tačiau pastaruoju metu viešojoje erdvėje vis daugiau kalbama apie dar ekstremalesnį mitybos pobūdį – vadinamąją liūto dietą.

Loading widget group article_middle_widgets...

Nors kai kurie žmonės teigia, kad ši dieta padeda padidinti jų energiją, pagerinti psichinę sveikatą ir palengvinti virškinimo sutrikimus, registruota dietologė Maria Garcia Luis pabrėžia, kad toks valgymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos, rašo „Cleveland Clinic“.

Kas yra liūto dieta?

Liūto dieta yra eliminacinės dietos rūšis, kurios tikslas – valgyti tik tam tikrų rūšių gyvūnų mėsą. Ją sukūrė viena gyvenimo būdo tinklaraštininkė ir jos nepatvirtina medicinos specialistai.