Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Ką būtina žinoti moterims po 50-ties: kaip pagerinti savijautą ir nuotaiką natūraliomis priemonėmis

Šaltinis: 15min
Brandaus amžiaus moteris / Shutterstock nuotr.
Brandaus amžiaus moteris / Shutterstock nuotr.

Kasmet kuriami vis nauji jaunystės „eliksyrai“, tačiau iki šiol dar niekam nepavyko sustabdyti senėjimo procesų. Moterims bene skausmingiausias laikotarpis susijęs su menopauze, prasidedantis maždaug apie 50-tuosius gyvenimo metus. Tačiau šiais laikais menopauzė jau nėra nuosprendis. Pakoreguoti menopauzės sukeliamus simptomus galima net natūraliomis priemonėmis. Taigi moteris ir toliau gali siekti karjeros, būti energinga, aktyvi ir džiaugtis seksualiniu gyvenimu.

Loading widget group article_middle_widgets...

Paprastai menopauzė moterims prasideda sulaukus 45–55 metų, tačiau kiaušidės pradeda „senti“ maždaug nuo 40 metų, o silpnėjant jų veiklai organizme mažėja moteriškų hormonų.

Pasikeitusi hormonų koncentracija kraujyje turi rimtą poveikį visam kūnui: prasideda su menopauze siejami simptomai, kurie dažnai gerokai apkartina kasdienį gyvenimą. Menopauzė pirmiausia siejama su karščio bangomis, miego sutrikimais ir nuotaikų svyravimais.