Kofeinas, esantis kavoje, gali suteikti greitą energijos pliūpsnį, padėti jaustis žvalesniems ir pasiruošusiems pradėti dieną.
Taip pat tikinama, kad kofeinas gali padidinti protinį budrumą, todėl lengviau atlikti užduotis, kurioms reikia susikaupimo. O kai kurie tyrimai atskleidžia, kad kofeinas net laikinai pagreitina medžiagų apykaitą ir taip padeda kontroliuoti svorį.