Niekada nesirgęs 90-metis kultūristas: įvardijo 4 produktus, kuriuos valgo kasdien

Ilgaamžiškumą lemia visuma, gyvenimo būdas, genetika, mityba, kūno konstutucija, klimatas, ir šiaip sėkmė. Neužtenka iš lentynų ar konteksto iš traukti, tarkim, ruduosius ryžius, nu ir davai, gyvensim ilgai.

Ilgaamžiskumo paslaptis, tai yra judėjimas ir nevalgymas perdirbto maisto ir aliejų kaip raspų, saulėgražų ir kitų kurie yra išgaunami ne šaltu spaudimu . O ar esi vegetaras ar mesėdis ar kažkur per viduri nėra skirtumo.

Jaučio odos prirašytos, kad japonai ilgai gyvena, nes valgo daug žuvies. Tai dabar jau keičiasi plokštelė?