Braškės yra labai sveikos vasaros uogos.
Šiose uogose yra daug vitamino C.
Šis vitaminas padeda kūnui
kovoti su ligomis
ir stiprina širdį.
Braškės taip pat padeda
odai išlikti gražiai.
Žmogui užtenka suvalgyti
dvi saujas braškių per dieną.
Geriausia braškes valgyti be cukraus.
Cukrus duoda kūnui
nereikalingų kalorijų.
Visada gerai nuplaukite braškes
prieš jas valgydami.
Kai kurie žmonės negali
valgyti braškių.
Nevalgykite šių uogų,
jeigu esate joms alergiškas
arba sergate skrandžio ligomis.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.