Sveika mityba

Karpis / 123rf.com nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Prof. R.Stukas: „Lietuvos gyventojai žuvies vartoja per mažai“

Lydeka / 123rf.com nuotr.

Specialistai: tvenkiniuose užauginta žuvis – geresnė už laukinę

Grikių kruopos. / Shutterstock nuotr.

Po švenčių – atgaiva su grikių dieta

Žuvis. / Fotolia nuotr.

Kodėl turėtumėte kepti visą žuvį užuot jos filė?

Upėtakis su citrinomis / Fotolia nuotr.

Kalėdų karpis ir silkutė – ar bijoti sunkiųjų metalų?

Luščia lėkštė / Fotolia nuotr.

Vienas pakeitimas lėkštėje sumažins infarkto riziką penktadaliu

Gražina Gum / Projekto partnerio nuotr.

Sportininko dieta: maistingo ir sotaus maisto paslaptys

Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams / Luko Balandžio / 15min nuotr.

Dienos klausimas: Kokį negendantį maistą rinktis, kai planuojame savaitgalį gamtoje?

Grikiai (kairėje - nekepinti) / „Scanpix“/ „PantherMedia“ nuotr.

6 priežastys kasdien valgyti grikius

Ignas Bakėjus / Studio moderna nuotr.

Ignas Bakėjus: „Po šilkinį glotnutį – kasdien“

Milana Jašinskytė / Projekto partnerio nuotr.

Milana Jašinskytė: nubuskime kartu iš žiemos miego

Maistas / 123rf.com nuotr.

Tvarkome racioną: sveikiausių ir kenksmingiausių produktų dešimtukai

Produktai, kuriuose gausu baltymų / 123rf.com nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Viskas, ką privalote žinoti apie baltymus ir jų pasisavinimą

Vaiva Herzberg / Asmeninio archyvo nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Kodėl neverta tikėti kiekviena antrašte apie dietas ir mitybą? Atsako Vaiva Herzberg

Sausi pusryčiai „Natur Life“ / OHO pusryčių klubo nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Visa tiesa apie sausus pusryčius: kas įeina į jų sudėtį?

Pusryčiai / „Fotolia“ nuotr.

Ką valgyti pusryčiams, kai laiko ryte vis pritrūksta?

Vištiena / „Fotolia“ nuotr.

Šventinio stalo grėsmės – kaip išvengti alergijų bei kitų virškinimo sutrikimų?

Tomas Rimydis / 15min.lt/ Eriko Ovčarenko nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Virtuvės maestro Tomas Rimydis: restoranuose tendencijos pradėjo keistis

Moters figūra / Shutterstock nuotr.

Klausiame dietologės: laikantis dietos – kokią mėsą rinktis?

Valgyti trokštanti mergina / Fotolia nuotr.

10 priežasčių, kodėl vištieną valgyti naudinga

Laurynas Gramba / 2013 - 2015 m. pokyčiai / Pavel Žuk kompozicija / Laura Kešytė nuotr.

Lauryno pokyčiai: sveika gyvensena jauną vyrą pakeitė neatpažįstamai

Geriausios varškės pakuotės / BAF 2015 / Litexpo nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Tyrimas: lietuviams patraukliausi modernūs ir ryškiai įpakuoti, tačiau natūralūs maisto produktai

Juodieji pipirai / Shutterstock nuotr.

Šefai apie prieskonių naudojimą: mūsų virtuvėse – jokių prieskonių mišinių

Morkos / „Shutterstock“ nuotr.

3 faktai apie ekologiškus produktus: ko iš tiesų turėtume tikėtis

Ekologiškas maistas / „Shutterstock“ nuotr.

Lietuviškų ekologiškų prekių tenka ieškoti su žiburiu

2015 m. Virėjų nacionalinė komanda / Litexpo nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Parodoje BAF – olimpiados verti patiekalai ir sveikos mitybos patarimai

„Wok to Walk“ / Restorano nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

„Wok to Walk“ laužo mitus: ir greitas maistas gali būti sveikas

Dešrelės ant grilio / The Busy Brain, Flickr.com

Dešrelės ir kumpis gali sukelti vėžį, kaip ir raudona mėsa

Kiote žydinčios sakuros sutraukia minias japonų ir turistų / Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė nuotr.

Egzotiškoji Japonija – kur slypi jos sveiko maisto kultūros paslaptis?

Alfas Ivanauskas / VMG Kulinarinio žurnalo nuotr.

Kulinaras A.Ivanauskas pataria, kaip tinkamai pasiruošti maistą vasaros festivaliams ir iškyloms gamtoje

P.Ratkevičius / Asmeninio archyvo nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Mityba sportuojantiems – kokių rezultatų galime pasiekti?

Įdaryta bulvė / Photos.com nuotr.

Kodėl lietuviams virtuvėje trūksta išradingumo?

Žuvys / Shutterstock nuotr.

Naudingas maisto produktas, kurio lietuviai valgo vis dar per mažai

Kaip įveikti stresą? / Alex Bramwell, Flickr.com

Stresą galima malšinti ir visaverte mityba

Kaip teisingai lieknėti / Flickr.com

Priklausomybė nuo dietų – XXI amžiaus negalavimas

Ar gerti kavą? / Flickr.com

Trūksta žvalumo? Su nerimu apie kofeiną