Sportas be sveikos mitybos – laiko gaišimas?

Sportiško sudėjimo merginos kūnas / Fotolia nuotr.

Norėdami ne tik būti liekni, bet pagražinti kūno linijas, turėti plokščią pilvą bei pasiekti gerų rezultatų sportuodami privalome aktyvią fizinę veiklą derinti su sveika mityba.Vertėtų žinoti, ką, kaip ir kada reikėtų valgyti mankštinantis, todėl neapsieisime be profesionalų patarimų.