„Gera savijauta – tavo pasirinkimas“

Visos temos
Geros dienos pradžia. / Fotolia nuotr.
Geros dienos pradžia. / Fotolia nuotr.

„Gera savijauta – tavo pasirinkimas“ – „Lipton“ inicijuotas projektas apie fizinę bei emocinę sveikatą, laiką sau.

 

Psihoterapija padeda pagerinti ir fizinę savijautą / Psichoterapeutas A.Talijūnas / Asmeninė nuotr. / Shuterstock nuotr.

Psichoterapeutas: užspaustos emocijos turi įtakos daugelio ligų atsiradimui

Ieva Zasimauskaitė ir Marius Kiltinavičius / Vyto Nevieros nuotr.

I.Zasimauskaitės patarimas poroms: „Labai svarbu išmokti įvardyti savo emocijas, o ne bėgti nuo jų“

Inga Žuolytė / Asmeninio archyvo nuotr.

Nėštumas I.Žuolytę privertė kitaip pažvelgti į moters kūną – dingus mintims apie išvaizdą, svoris nukrito pats

Ieva Zasimauskaitė / Justina Rau Photography nuotr.

Ieva Zasimauskaitė kasdien 2 valandas kartoja mantrą: „Be jos nebūčiau „Eurovizijos“ scenoje“

Inga Žuolytė / Asmeninio arch. nuotr.

I.Žuolytė apie meilę savo kūnui: per nualintą kūną pasiektas tobulybės standartas laimės nesuteiks

Arbata / 123RF.com nuotr.

Skelbiami „Lipton“ konkurso nugalėtojai

Indrė Trusovė / Partnerio nuotr.

Sveikos odos norintiems žmonėms mitybos specialistė Indrė Trusovė turi du patarimus

Brigita Paulauskienė ir jos piešiniai / Vidmanto Balkūno / 15min nuotr.

Kitoks B.Paulauskienės požiūris į problemas: kai nežinai, ar stresuoti, pasitark su mirtimi

Moteris / 123RF.com nuotr.

Specialistai apie tai, kodėl nereikia ieškoti stebuklingų piliulių: padėti turime patys sau

Geros dienos pradžia. / Fotolia nuotr.

Siųsk nuotrauką ir laimėk poilsį Birštone!

Dainora Skrabulienė / Josvydo Elinsko / 15min nuotr.

Dailės terapeutė D.Skrabulienė: pamiršti poreikiai ir emocijos gali susprogdinti iš vidaus

Individualiosios psichologijos konsultantė Daina Kremensienė / Asmeninio arch. nuotr.

Individualiosios psichologijos konsultantė D.Kremensienė: kas iš tiesų slepiasi po nejautrumo kauke

E.Kauneckienė su vyru / Asmeninio archyvo nuotr.

E.Kauneckienė. 4 dalykai, nuo kurių priklauso gera savijauta: praleidus vieną, griūva visi

Kamila Golod / Asmeninio arch. nuotr.

K.Golod apie tai, kaip jaustis laimingesniems: siekdami dar ir dar, pamirštame tai, ką jau turime

Indrė Trusovė / Partnerio nuotr.

Mitybos specialistė Indrė Trusovė atskleidė, kas jai padeda geriau atsistatyti po treniruočių

Aistė Jurgutienė / A.Ridikaitės nuotr., projektas „Judėk sveikai“

Mankšta su vežimėliu: sportiška mama, laimingas vaikas

Indrė Trusovė / Partnerio nuotr.

Mitybos specialistė Indrė Trusovė – apie nusiraminti padedančius ritualus

Vaida Žūsinaitė / Asmeninio arch. nuotr.

V.Žūsinaitės patarimai pradedantiems bėgioti: pasitikrinkite sveikatą ir bėkite su malonumu

Pėsčiųjų žygiai / Asmeninio arch. nuotr.

Pėsčiųjų žygiai padeda išeiti iš komforto zonos, o pritrintos pūslės – suprasti esmę

Indrė Trusovė / Partnerio nuotr.

Mitybos specialistė Indrė Trusovė apie skysčių vartojimą: tik gėrimai iki penkių kalorijų yra laikomi mums reikalingu skysčiu

Raminta Norvaišė / Asmeninio arch. nuotr.

Riedėk linksmai ir sveikai: gera nuotaika ir grakščios kojos – garantuota