Graikinis riešutas

Visos temos
Graikiniai riešutai / Pauline Mak, Flickr.com
Graikiniai riešutai / Pauline Mak, Flickr.com

Graikinis riešutas – auga ant graikinio riešutmedžio, turi fitoncidinių savybių. Vitamino C kiekis 8 kartus didesnis negu juoduose serbentuose ir 50 kartų nei citrusiniuose vaisiuose. Ypatingai gera savybė, kad jis turi Omega3 rūgščių.

Graikiniai riešutai / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka smegenims kasdien valgant graikinius riešutus?

Moteris prie šaldytuvo / Shutterstock nuotr.

Šis užkandis padeda mažinti „blogąjį“ cholesterolį: kada ir kiek jo valgyti?

Graikinius riešutmedžius, kaip ir būsimą maumedžių giraitę, D. Šlapelis sodina neatsitiktinai. Verslininkas sako, kad tai – jo užkoduota žinutė ateities kartoms. / Asmeninio arch. nuotr.

Perdegimas verslininką privertė bėgti iš Vilniaus: ramybę atrado sodindamas graikinius riešutmedžius

Graikiniai riešutai / „Fotolia“ nuotr.

Kas nutinka organizmui kasdien valgant graikinius riešutus ir kam jų reikėtų vengti?

Graikiniai riešutai / Shutterstock nuotr.

Mėgstate graikinius riešutus? Prieš valgydami juos padarykite štai ką

Demencija / Shutterstock nuotr.

Atskleisti du sveiki užkandžiai demencijos ir Alzheimerio rizikai sustabdyti

Burokėlių salotos su riešutais / Shutterstock nuotr.

Burokėlių salotos su riešutais – vitaminų bomba!

Kriaušių pyragas su graikiniais riešutais / RIMI nuotr.

Karališka riešutų įvairovė: dietologė patarė, kokius švenčių laikotarpiu rinktis sau ir dovanoms

Sluoksniuotas obuolių, aguonų ir riešutų pyragas / Vida Press nuotr.

Turtinga istorija ir puikus skonis: sluoksniuotas obuolių, aguonų ir riešutų pyragas

Sveikas maistas / "Iki" nuotr.

Maisto ekspertė išvardino produktus, kurie gerina širdies darbą

Įspūdingos čiurčelos girliandos / Vida Press nuotr.

Sakartvelo virtuvė: kaip teisingai valgyti chinkalius ir kodėl šašlykai nemarinuojami?

Moliūgų duona su graikiniais riešutais / Vida Press nuotr.

Pusryčiams ar saldžiam pasilepinimui – moliūgų duona su graikiniais riešutais

Garnyrui – virti ir apkepti briuseliniai kopūstai / Juliaus Kalinsko / 15min nuotr.

Tobulas derinys: kepti briuseliniai kopūstai su datulėmis ir graikiniais riešutais

Daržovės / Vida Press nuotr.

Originalus ir skanus užkandis ar garnyras: kepti pastarnokai ir morkos su graikiniais riešutais

Natūralus sveikatos šaltinis – riešutai. Kokius derėtų rinktis jums? / Partnerio nuotr.

Natūralus sveikatos šaltinis – riešutai. Kokius derėtų rinktis jums?

Vištienos troškinys / 123RF.com nuotr.

Riešutai vertingesni nei mėsa? Gydytoja: mėsa rūgština mūsų organizmo pH

Salotos su graikiniais riešutais / Vida Press nuotr.

Mitybos specialistai: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Riešutai / Fotolia nuotr.

Mokslininkai apie tris naudingiausias riešutų savybes: kaip jie saugo nuo ligų ir senatvės

Graikiniai riešutai / Lino Bružo nuotr.

G.Bružienė: apie dievulį lakuotais batais, arba Kodėl net jis neatsisakytų graikinių riešutų

Bananų blynai su grikių miltais ir karamelizuotais riešutais / Nidos Degutienės nuotr.

Nidos receptas: bananų blynai su grikių miltais ir karamelizuotais riešutais

Riešutai. / 123RF.com nuotr.

Naudingiausios riešutų rūšys: padeda reguliuoti svorį, mažina nuovargį

Smegenys / 123rf.com nuotr.

Išvardijo, kuo turime maitinti savo smegenis

Vynuogės / Shutterstock nuotr.

Sėkmę simbolizuojantys valgiai Naujųjų metų vakarui: tiks ir koldūnai, ir ryžiai

Graikiniai riešutai / Pauline Mak, Flickr.com

Kuo serga graikiniai riešutmedžiai?

graikiniai-riesutai-kuo-naudingas-populiariausias-riesutas-pasaulyje

Graikiniai riešutai: kuo naudingas populiariausias riešutas pasaulyje?

Maistas smegenims / Fotolia nuotr.

Kaip sustiprinti ir išsaugoti atmintį: ajurvedos medicinos paslaptys

Kristina Tarasevičiūtė / Asmeninio albumo nuotr.

Balerinos Kristinos Tarasevičiūtės mitybos įpročiai: be ko ji negali ištverti nė dienos?

Gerieji riebalai / Fotolia nuotr.

6 daug riebalų turintys produktai, kurie yra sveiki ir naudingi grožiui

Riešutai / Fotolia nuotr.

Kasdienė sauja šių riešutų padės numesti svorio ir sumažinti cholesterolio kiekį

Graikiniai riešutai / „Fotolia“ nuotr.

Trys receptai su graikiniais riešutais