Intuityvus valgymas

Visos temos

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Intuityvus valgymas, publikuoti portale 15min.lt

Skanus maistas / Unsplash nuotr.

Mokslininkai ištyrė, kaip valgymo laikas veikia sveikatą

Mitybos specialistas Uwe Knop / Youtube stop. kadras

Mitybos ekspertas atskleidė, kaip valgo pats: pamirškite kalorijas ir planus

Intuityvus valgymas / Shutterstock nuotr.

Dietologės: intuityvus valgymas – ne „ėdimas“ visko, ko norisi: 10 pagrindinių taisyklių

Daržovės / Shutterstock nuotr.

Šių maisto medžiagų trūkumas žmogui – nauja epidemija: valgome kritiškai mažai

Sumažėjęs svoris (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

10 mokslu pagrįstų būdų greičiau numesti svorio – be dietų ir brangių papildų

Intuityvus valgymas / Shutterstock nuotr.

Kas yra intuityvus valgymas ir kaip jis veikia?

Praleisti pusryčiai / 123RF.com nuotr.

Tikroji tiesa apie pusryčius: ar turėtumėte juos valgyti, ar galite praleisti?

Valgymas / Farhad Ibrahimzade/ Unsplash nuotr.

Dietologė paaiškina, kas lemia lėtą arba greitą medžiagų apykaitą

Asociatyvi nuotr. ir Mantas Liekis / Shutterstock ir asmeninio arch. nuotr.

Dietistas M.Liekis: kodėl nebemokame valgyti pagal alkio siunčiamus signalus

Valgymas / Farhad Ibrahimzade/ Unsplash nuotr.

Tyrimas: kaip sveikatą veikia paros laikas, kada valgote

Rasa Audickienė komentuoja mitybos klausimas / 15min.lt/123rf.com koliažas

Ką daryti, jei sveikas maistas yra neskanus: paprastas dietologės atsakymas

Rasa Audicikienė / Vida press ir asmeninio archyvo nuotr.

Psichoterapeutė pataria: kaip atpažinti valgymo sutrikimus ir išvengti negrįžtamų pasekmių