Karnitinas

Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com
Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Karnitinas – natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims. Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Kartais naudojamas kaip maisto papildas.