„Po švenčių sversiu mažiau“

Visos temos
Svoris / 123RF.com nuotr.
Svoris / 123RF.com nuotr.

„Po švenčių sversiu mažiau“ – specialus turinio projektas apie sveiką gyvenseną. Čia skaitytojams duodame patarimus, kaip šiuo laikotarpiu ir pasidžiaugti, pasimėgauti, bet kartu ir neprarasti kontrolės, kad atėjus sausiui nereikėtų su baime lipti ant svarstyklių.

„Gym Plius“ sporto klubas / „Gym Plius“ nuotr.

Naujametinis pažadas pradėti sportuoti: kodėl jis „sudega“ ir ką daryti, kad taip nenutiktų

Sporto klube / Shutterstock nuotr.

Grįžimas į sportą po švenčių tinginiavimo ir kalno maisto: kaip atgauti formą ir motyvaciją?

pastovus-persivalgymas-5703bb0048326 / Alisa Guseva nuotr.

Mitybos specialistas: persivalgymo pasekmės gali lydėti visą gyvenimą – kada išmoksime sakyti STOP?

Maisto produktai, kuriuose gausu jodo / 123RF.com nuotr.

„Naujųjų metų pažadas“ – sportuoti? Pirmieji pokyčiai turi nutikti virtuvėje