Šlaunys

Moters kojos / Fotolia nuotr.

Moters kojos / Fotolia nuotr.

Šlaunis – kojos dalis, nuo klubo iki kelio sąnario. Ją sudaro šlaunikaulis ir aplink jį supantys audiniai.

Sportas / Shutterstock nuotr.

Paprasti pratimai stipresnėms kojoms: vieną jų galite atlikti net gulėdami

Pratimai sėdmenims ir šlaunims stiprinti / Shutterstock nuotr.

Norite mažesnių sėdmenų ir šlaunų? Išbandykite šiuos 6 pratimus

Pritūpimas / Shutterstock nuotr.

Trokštate stangresnio užpakaliuko? Štai kiek pritūpimų turite padaryti per savaitę

Prakaitas / Vida Press nuotr.

Efektyviausios priemonės nuo prakaitavimo: pažastims, šlaunims, pėdoms, delnams

Antsvorio turinti pora / 123RF.com nuotr.

Opi problema – trinasi šlaunys, žalojama oda. Ką daryti, kai nei šortukai, nei kosmetika nesumažina diskomforto?

Jokūbas Melkūnas / Asmeninio albumo nuotr.

Be vieno šlaunikaulio gimusio Jokūbo tėvai: „Nesurinkus pinigų operacijai, jam gali amputuoti sveiką kojos dalį“

Klaipėdos gatvėmis riedės naujutėlaičiai autobusai / J. Andriejauskaitės / 15min nuotr.

Klaipėdoje staiga sustabdžius autobusą keleiviui lūžo koja

Milda Jokimienė / Vidmanto Balkūno / 15min nuotr.

Trenerė parodė 6 veiksmingus pratimus, kurie tirpdo riebalus nuo pilvo ir šlaunų

Moters kojos / Fotolia nuotr.

Riebalai kaupiasi ant klubų ir šlaunų? 9 būdai sumažinti apimtis

Moteris / 123RF.com nuotr.

5 mitai apie riebalų sankaupas ant šlaunų: kai sportas nepadeda

Moteris, besimėgaujanti grožio procedūromis / 123rf.com nuotr.

Egiptietis masažuotojas: dėl daugybės mitų apie celiulitą moterys nežino, kuo tikėti

Pėdų masažas / „Scanpix“ nuotr.

Kūno psichoterapeutė – apie „ligų žemėlapį“: skauda kojas? Tai nerimo dėl pinigų išraiška

Sportiška mergina / Fotolia nuotr.

Treniruojame šlaunis: pratimai ir patarimai

Kaip atsikratyti celiulito? / Fotolia nuotr.

Naminiai šveitikliai nuo celiulito: 12 veiksmingų receptų

Amber Rose / „Scanpix“ nuotr.

10 dalykų, kuriuos supras tik stambių šlaunų savininkės

Moters kojos / Fotolia nuotr.

Efektyvūs pratimai šlaunų apimčiai sumažinti

Norisi turėti balerinos kojas... / Melissa Dooley, Flickr.com

6 pratimai seksualioms kojoms

Mankšta / Fotolia nuotr.

3 pratimai dailioms ir stangrioms šlaunims

Mikel Ruffinelli / Kadras iš vaizdo siužeto

Plačiausias pasaulyje šlaunis turinti amerikietė didžiuojasi savo kūno formomis

Kate Moss / „Scanpix“ nuotr.

Kate Moss ne pro šalį būtų pasportuoti