„Sveikatos iššūkis“

Visos temos
Sportas / Shutterstock nuotr.
Sportas / Shutterstock nuotr.

„Sveikatos iššūkis“ – bendras 15min ir partnerių „Lemon Gym“, „Antėja“ ir „Benu“ projektas, skatinantis pradėti gyventi.

Ant sofutės / Shutterstock nuotr.

Po vakarienės traukia prie sofos? Vaistininkė siūlo padaryti priešingai

Justinas Blažys / „Lemon Gym“ nuotr.

Treneris Justinas apie tikrąją judėjimo naudą: „Geriausia treniruotė nėra ta, po kurios vos paeinate“

Rytinė kava / Shutterstock nuotr.

Kavą geriate vos prabudę? Vaistininkė siūlo pirmiausia padaryti vieną dalyką

Vaikščiojimas / Unsplash nuotr.

Nuo pirmadienio keičiate visą gyvenimą? Vaistininkė paaiškino, kodėl tai dažniausiai nesuveikia

Vitaminai / Shutterstock nuotr.

Kodėl gydytojas, išgirdęs, kad nuolat jaučiatės pavargę, neskuba rekomenduoti vitaminų?

Deimantas Vaitkevičius / „Lemon Gym“ nuotr.

Vien pasivaikščiojimo neužteks: treneris Deimantas paaiškino, kaip išsaugoti jėgą senstant

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Po atostogų vis dar jaučiatės išsekę? Šių signalų geriau neignoruoti

„BENU Vaistinė Lietuva“ vadovas Mindaugas Urbas / BENU nuotr.

Sveikatos prekės per valandą: kaip keičiasi apsipirkimo el. vaistinėje įpročiai?

„Lemon Gym“ treniruotės / „Lemon Gym“ nuotr.

Sportuoti pradedate, bet greitai metate? Treneriai paaiškino, kur dažniausiai suklystate

Besiilsinti moteris / Shutterstock nuotr.

Pokyčius galima ne tik pajusti, bet ir išmatuoti: kurie kraujo rodikliai pirmiausia reaguoja į sveikesnį gyvenimo būdą?

Moteris / Shutterstock nuotr.

Įvardijo klaidą, kodėl nepavyksta gyventi sveikiau: daugelis ją padaro ir viską meta

Simona Poškuvienė / „Lemon Gym“ nuotr.

Kada sportas padeda įveikti stresą? Trenerė Simona pataria, kaip atpažinti kūno signalus

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Nuovargis dar nereiškia vitaminų trūkumo: ką svarbu žinoti prieš perkant papildus

Prakaitavimas / Shutterstock nuotr.

Prakaituojant prarandame ne tik vandenį: gydytojas įspėja dėl pavojaus, gresiančio daugeliui

Moteris / Shutterstock nuotr.

Vaistininkė įvardijo klaidą, kuri sužlugdo beveik visus sveikos gyvensenos planus

Eglė Graževičiūtė / Asmeninio arch. nuotr.

Sportuoti reguliariai lengviau, nei atrodo: kaip susikurti išliekantį įprotį

Joga / Shutterstock nuotr.

„Sveikatos iššūkis“: galimybė ne tik pradėti, bet ir pamatyti savo pokyčius

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Gydytoja įspėja: šie simptomai gali signalizuoti ne nuovargį, o perdegimą

Kremas nuo saulės turi padengti visą odą / Shutterstock nuotr.

Ar tikrai SPF 30 kartais veikia geriau nei SPF 50? Medikės atskleidžia, kaip yra iš tiesų

Knarkimas / „Shuterstock“ nuotr.

Knarkimas – ne juokas: gydytojai įspėja, kada šis garsas praneša apie pavojingą ligą

Kraujo tyrimas / Shutterstock nuotr.

Tyrimų rezultatai neatitinka normos? Gydytoja paaiškino, ką daryti iš karto

Menopauzė pasireiškia įvairiais simptomais, vienas jų – „smegenų rūkas“ / Shutterstock nuotr.

Gydytoja ragina nesibaiminti menopauzės: stresas, mitai ir efektyviausi sprendimai

Asmeninis treneris ir kineziterapeutas su klientėmis (asociatyvinės nuotr.) / Pexels.com nuotr.

Asmeninis treneris ar kineziterapeutas: kokius negalavimus „gydo“ vienas ir kitas?