Tiaminas

Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Tiaminas – vandenyje tirpstantis B grupės vitaminas, atrastas Japonijoje tiriant kaip ryžiai padeda įveikti beriberi ligą.

Sveika mityba / Fotolia nuotr.

Reikalingiausių vitaminų ir mineralų 20-tukas: kokiuose produktuose slypi jų šaltiniai?

Selenas ne tik apsaugo nuo vėžio, bet ir stabdo ląstelių senėjimo procesus / Projekto partnerio nuotr.

Vitaminas B1 – nepelnytai nuvertintas geros savijautos šaltinis

Pikta mergina / „Fotolia“ nuotr.

Visa tiesa apie streso ir įtempto gyvenimo būdo įtaką organizmui: kaip to išvengti? Atsako gydytoja neurologė

Daržovės / „Shuterstock“ nuotr.

Sveikos mitybos ABC: maisto produktai, turintys daugiausia mineralinių medžiagų ir vitaminų

Viščiukas ir kiaušinis / Fotolia nuotr.

Ką žinome apie kiaušinius?

Vitaminas B1