Loading widget group article_left_top...

Dirbate su kompiuteriu? Štai kas priklauso jums kasdien

Šaltinis: 15min
Darbas su kompiuteriu / 123RF.com nuotr.
Darbas su kompiuteriu / 123RF.com nuotr.

Darbo diena prie kompiuterio dažnai atrodo taip: atsisėdi prie stalo ryte ir atsistoji vakare. Per visą dieną – tik pietų pertrauka. Dalis darbuotojų net nesusimąsto, kad toks darbo tempas nėra laikomas normaliu. Papildomos pertraukos dirbantiems su kompiuteriu priklauso kasdien, pabrėžia advokatė Evelina Kiznė.

Loading widget group article_middle_widgets...

Dirbantiems vien kompiuteriu priklauso ne tik įprasta pietų pertrauka.

„Jiems suteikiamos ir specialiosios poilsio pertraukos, kurios skirtos sumažinti įtampą bei akių nuovargį“, – pabrėžia E.Kiznė.

Pasak jos, jei dirbate su kompiuteriu, jums turi būti suteikiama pirma 5-10 minučių pertrauka po 1 valandos darbo.

„Tai nėra darbdavio geranoriškumas – tai privaloma pagal higienos normas“, – įspėja advokatė.

Evelina Kiznė / Asmeninio archyvo nuotr.
Evelina Kiznė / Asmeninio archyvo nuotr.

Po pirmos pertraukos, likusią darbo dienos dalį kiekvieną valandą turi būti suteikiama 5-10 minučių pertraukėlė. Taip – visą darbo dieną, nuo pradžios iki pabaigos.

„Jei dirbate 8 valandas, jų metu turite gauti bent 8 papildomas 5-10 minučių pertraukėles, ne tik pietų pertrauką. O jei dirbate 12 valandų, pirmas 8 valandas taikomos tos pačios 5-10 minučių pertraukos kas valandą. Po 8 valandų turi būti suteikiamos 15 minučių trukmės pertraukos kas valandą iki darbo pabaigos“, – aiškina E.Kiznė.

Visos šios pertraukėlės, pasak jos, yra įskaitomos į darbo laiką. Tai reiškia, kad jos yra apmokamos įprastu darbo užmokesčiu.