Loading widget group article_left_top...

Netikėta tyrimų išvada: išmaniosios sportinės apyrankės trukdo numesti svorį

Žilvinas Pekarskas / Irmanto Gelūno / BNS nuotr.
Žilvinas PekarskasGAZAS redaktorius
Sportinė išmanioji apyrankė / TopCom.lt iliustr.
Sportinė išmanioji apyrankė / TopCom.lt iliustr.

Pastaruoju metu itin madinga sveika gyvensena ir aktyvus sportas. Tam padeda įvairios sporto režimo sekimo priemonės: išmaniosios apyrankės ir laikrodžiai, telefonai bei kiti aksesuarai, kurie motyvuoja daugiau vaikščioti, bėgioti, ir apskritai būti aktyvesniems.

Loading widget group article_middle_widgets...

Tačiau tyrimai parodė, kad šie prietaisai trukdo numesti svorį.

Amerikos medicinos asociacijos (AMA) specialistai dvejus metus stebėjo 500 žmonių, kurie turi antsvorio. Pusė grupės naudojo išmaniuosius sporto režimo stebėsenos prietaisus, o kita pusė bandė sumažinti svorį vien savo pačių pastangomis. Paaiškėjo, kad „protingų“ prietaisų savininkams pavyko atsikratyti mažiau papildomų kilogramų nei kitiems tiriamiesiems.

Prietaisų žadinamas susidomėjimas greitai išnyksta, žmonės nustoja sekti rekomendacijas.

Eksperimento dalyvių rezultatų skirtumas yra pakankamai didelis ir verčia susimastyti apie šių prietaisų naudingumą. Tie, kurie naudojosi elektronikos pagalba, vidutiniškai atsikratė 3,6 kilogramų, tuo tarpu pasitikintys savo jėgomis suliesėjo 6 kg.

Eksperimento sumanytojai teigia, prietaisų žadinamas susidomėjimas greitai išnyksta, žmonės nustoja sekti rekomendacijas, o nuolatinis priminimas apie nepasiektus tikslus gali daryti nepalankų poveikį svorio praradimo procese.