Kaip efektyviai kovoti su stresu ir nerimu?

Gyvenimas|
Šaltinis: Partnerio turinys
|
Šiandien dažnas žmogus patiria stresą ir nerimą. Kokie požymiai signalizuoja apie aukštą nerimo lygį ir kaip galime sau padėti?
Temos: 2
Sveikata„Gyventi sveikai – gera!“
Naujausi
Sequence 01.00_00_19_08.Still007 / Indrė Jucytė nuotr.

Išskirtiniai kadrai iš Arūno Valinsko kiemo – tik 15min prenumeratoriams

Sequence 01.00_00_04_11.Still001 / Indrė Jucytė nuotr.

Gitanas Nausėda Atėnuose: ES turi skirti dėmesį tiek rytinei, tiek pietinei sienai

Skrieja kamuolys su Viaplay ir Optibet / Dominyka Bukšaitytė nuotr.

„Skrieja kamuolys“: kas blogai su Lietuvos futbolu?

Birutė Davidonytė / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Birutė Davidonytė apie „Bankeros“ spaudimą: „Man kyla klausimas dėl žurnalistų saugumo“

Audrys Antanaitis / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Audrys Antanaitis apie „Bankeros“ atakas prieš 15min žurnalistus: tai grėsmė demokratijai

Skambantis AČIŪ 2026 - 2 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

2000 balsų ir bendras 7 mokyklų mokinių ir pedagogų choras: Vilnius tarė „Ačiū“ Lietuvos mokytojams

Žilvinas Pekarskas, Dainius Jakas / Patricija Adamovič / BNS nuotr.

Dyzelinas vs elektra: trūkumai ir privalumai

Rokas Baciuška ir Oriolis Vidalis - pasaulio čempionai Stock kategorijoje / Komandos nuotr.

Rokas Baciuška – 4 kartus pasaulio čempionas

Taip pat žiūrėkite
„Iki kaulų smegenų“ / 15min nuotr.

Morozovas atvirai kritikuoja beverčius tyrimus: ką pacientas turi atlikti kasmet ir kur iš tikrųjų slypi esmė

Vidmantas Balkūnas / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Vidmantas Balkūnas: „Žurnalistai turi nebijoti eiti, ieškoti, stebėti“

Tadas Jonauskis, Paulius Grigas / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Vilniaus plėtros paradoksas: būstai atsiranda greičiau nei infrastruktūra

P1787207.00_02_59_05.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

15min studijos režisierius Aivaras: „Darbas gyvame eteryje reikalauja rodyti realybę be montažo“

Urtė Mackevičiutė / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Ortodontines problemas galima pastebėti dar vaikystėje: gydytoja atskleidžia, kokie požymiai tai išduoda

prof. Dr. Džilda Veličkienė / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Endokrinologė Veličkienė: mokslas apie plastiką žmogaus organizme – kiek jo patenka ir kaip jis veikia?

P1787197.00_02_41_24.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Mažvydas Karalius: „Ieškome istorijų, stengiamės į viską pasižiūrėti kitaip“

P1787192.00_00_48_06.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

„15min“ faktų tikrintoja Margarita Vorobjovaitė: „Mūsų darbas pateikti kuo daugiau įvairių kampų“

Screenshot 2026-09-25 at 15.54.03 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Kęstas Rimkus: „Mūsų misija sporte atskleisti kuo daugiau tiesos“

Elze / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Elzė Antanavičiūtė: „Dienos redaktorius – lyg nematomas tiltas tarp žurnalistų ir skaitytojų“

Artboard 12 / Šarūnas Mičiulis nuotr.

Taminskas. Ar nesibaigs dyzelinas? I Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi

Artboard 2 / Šarūnas Mičiulis nuotr.

MUMS REIKIA PASIKALBĖTI. Apie nestandartines poras