Kaip sužinoti, kiek jau pasenęs jūsų organizmas?

Gyventi tiesiog ilgai galbūt norėtų ne kiekvienas, tačiau ilgai ir sveikai – veikiausiai daugelis. Nuo ko tai priklauso? Tinklalaidės „Ką su savim darai“ pašnekovai „Aum Wellness Clinic“ įkūrėja Violeta Jurgaitienė ir kardiologas Rokas Šerpytis tikina turinys nuvilti tuos, kurie mano – jog tai iš esmės genetika. Pastaroji reikšminga maždaug penktadaliu, visa kita – kiekvieno žmogaus rankose. Taigi – ką turime daryti, kaip turime gyventi, jei norime sveikesnio amžėjimo?