Klausiate „Google“ – atsako gydytojas: apie emocinį valgymą, stresą ir nutukimo riziką

Kartais maistas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir būdu nusiraminti po sunkios dienos. Tačiau kada toks elgesys tampa pavojingu įpročiu? Kodėl valgome net nebūdami alkani, ir kaip atskirti emocinį alkį nuo tikro? Šioje laidoje gydytojas A. Dambrava paaiškina, kaip emocijos veikia mūsų apetitą, kodėl nutukimas – ne tik estetinis, bet ir medicininis klausimas, ir kokie žingsniai padeda ištrūkti iš užburto emocinio valgymo rato.