Pataria specialistas: kaip pajausti, kokios judėjimo formos reikia mano kūnui

Šiandien aktyvus laisvalaikis, judėjimas jau tampa mada. Informacija apie judėjimo svarbą ir formą taip pat prieinama visais įmanomais kanalais. Nepaisant to, specialistai sulaukia didelio skaičiaus žmonių su kaulų ir raumenų sistemos pažeidimais. Kodėl taip vyksta ir ką svarbiausia žinoti prieš renkantis judėjimo formą, mūsų studijoje kalbamės su neurologu, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoju Jonu Girskiu.