Vaizdo įrašas nepasiekiamas
Patarimai slidininkams: pratimai, kurie padės apšilti prieš pirmą nusileidimą nuo kalno
Pasaulis kišenėje||
Audrius Gavėnas, Sandra Buzaitė, Austėja Usavičiūtė
Liepkalnio slidinėjimo instruktorė Monika sako, kad prieš pradedant leistis nuo kalno svarbu tinkamai apšilti. Instruktorė demonstruoja keletą pratimų, kurie išjudins jūsų raumenis, sąnarius ir kraujotaką.
Taip pat žiūrėkite
