„Rūpinkis savimi“: ar užtenka sportuoti dukart per savaitę ir kokios rytinės mankštos pakaktų?

2020-05-30 06:00

Susijęs straipsnis:

„Rūpinkis savimi“: ar užtenka sportuoti dukart per savaitę ir kokios rytinės mankštos pakaktų?

Antroje laidų ciklą „Rūpinkis savimi“ laidoje lankomės pas sporto trenerį, kineziterapeutą Ivaną Morozą. Jis dalijasi rytinės mankštos pratimais, kuriuos kasdien gali daryti kiekvienas.

Temos: 6

Mankšta Sportas Sporto pratimai Treniruotė Naudingi patarimai „Rūpinkis savimi“

Taip pat žiūrėkite

Plaukikė Ieva Kazlauskytė su mama Eugenija / 15min nuotr.

Plaukikės Ievos istorija įkvepia: „Artimųjų meilė stumia į priekį“

„Iki kaulų smegenų“ / 15min nuotr.

Morozovas atvirai kritikuoja beverčius tyrimus: ką pacientas turi atlikti kasmet ir kur iš tikrųjų slypi esmė

Vidmantas Balkūnas / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Vidmantas Balkūnas: „Žurnalistai turi nebijoti eiti, ieškoti, stebėti“

Tadas Jonauskis, Paulius Grigas / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Vilniaus plėtros paradoksas: būstai atsiranda greičiau nei infrastruktūra

P1787207.00_02_59_05.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

15min studijos režisierius Aivaras: „Darbas gyvame eteryje reikalauja rodyti realybę be montažo“

Urtė Mackevičiutė / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Ortodontines problemas galima pastebėti dar vaikystėje: gydytoja atskleidžia, kokie požymiai tai išduoda

prof. Dr. Džilda Veličkienė / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Endokrinologė Veličkienė: mokslas apie plastiką žmogaus organizme – kiek jo patenka ir kaip jis veikia?

P1787197.00_02_41_24.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Mažvydas Karalius: „Ieškome istorijų, stengiamės į viską pasižiūrėti kitaip“

P1787192.00_00_48_06.Still001 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

„15min“ faktų tikrintoja Margarita Vorobjovaitė: „Mūsų darbas pateikti kuo daugiau įvairių kampų“

Screenshot 2026-09-25 at 15.54.03 / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Kęstas Rimkus: „Mūsų misija sporte atskleisti kuo daugiau tiesos“

Elze / Skirmantas Lisauskas nuotr.

Elzė Antanavičiūtė: „Dienos redaktorius – lyg nematomas tiltas tarp žurnalistų ir skaitytojų“

Artboard 12 / Šarūnas Mičiulis nuotr.

Taminskas. Ar nesibaigs dyzelinas? I Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi