Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

6 svarbiausios medžiagos stipriems ir sveikesniems plaukams (+ 11 receptų)

Šaltinis: 15min
Sveiki ir stiprūs plaukai / Shutterstock nuotr.
Sveiki ir stiprūs plaukai / Shutterstock nuotr.

Gražūs ir sveiki plaukai daugelio siekiamybė. Norėdami tokius turėti ar išlaikyti dažnai griebiamės įvairių dalykų: vitaminų, grožio procedūrų, o taip pat peržiūrime savo mitybos įpročius. Tačiau ar tikrai galime pagerinti plaukų būklę keisdami mitybą?

Loading widget group article_middle_widgets...

Šį klausimą ekspertams uždavė „BBC“.

Maistinių medžiagų trūkumas ir plaukų slinkimas

„Yra nemažai maistinių medžiagų, svarbių plaukų sveikatai ir jų išvaizdai“, – sako dietologė ir Britų dietologų asociacijos (BDA) atstovė Clare Thornton-Wood.

Kadangi plaukai organizmui nėra laikomi „būtinais“, esant maistinių medžiagų trūkumui kūnas gali nukreipti jas į gyvybiškai svarbesnes funkcijas. Vis dėlto diskutuojama, ar vien tik padidinus šių medžiagų vartojimą galima paskatinti plaukų ataugimą.

Jei pastebėjote netikėtų plaukų pokyčių, verta kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti galimas priežastis.