Geležis

Laboratorijoje / 123rf nuotr.

Laboratorijoje / 123rf nuotr.

Geležis – cheminis periodinės elementų lentelės elementas, žymimas Fe, eilės numeris 26, sidabriškai pilkas, blizgus metalas. Tai gausiausias metalas Žemėje.

Perimenopauzė / Shutterstock nuotr.

Vartojate geležį, o rezultato nėra: jei darote šias klaidas – tas pats, kas nevartojate

Kava / Shutterstock nuotr.

Gydytojai įspėja – šio papildo su kava geriau negerti: paaiškino kodėl

Geležis, feritinas / Shutterstock nuotr.

Užsipuolė geležies papildus: kada šio elemento išties gali būti per daug?

Sunkus ligonis / Pexels nuotr.

Internete perspėja dėl geležies papildų ir vaikų vėžio: ką iš tiesų parodė cituojamas tyrimas

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Ryte pabundate nuolat pavargę? Gali trūkti dviejų svarbių medžiagų

Kraujas / Shutterstock nuotr.

Vartojate geležį, bet rodikliai negerėja? Hematologas įspėja apie dažnai ignoruojamą priežastį

Maisto papildai / Shutterstock nuotr.

Šokiruojanti tiesa apie vitaminus: dauguma jų jums tiesiog nereikalingi

Kava / Shutterstock nuotr.

Dažnas, bet labai žalingas ryto derinys: ar darote taip?

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Nuovargis tapo norma? Gydytoja įspėja, kada tai gali būti rimtos ligos ženklas

Geležis, feritinas / Shutterstock nuotr.

Kodėl jaučiatės pavargę, nors kraujo tyrimai geri? Atsakymas gali šokiruoti

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Nuolat pavargę ir išsekę? Specialistės įvardijo tylųjį energijos vagį, apie kurį daugelis nė neįtaria

Antarktida / China'S 42nd Antarctic Expedition Team / ZUMAPRESS.com

Antarktis gali atverti milijonus vertingų mineralų – mokslininkai įspėja apie geopolitinius pokyčius

Farmakologė E. Kolujanskė apie papildus / 15min.lt/Shutterstock.com nuotr. koliažas

Farmakologė Karinauskė: verta vartoti tik šiuos 4 maisto papildus

Širdies smūgis / Shutterstock nuotr.

Netikėtai pajutote nerimą? Gali būti, kad jums trūksta šių medžiagų

Sveiki ir stiprūs plaukai / Shutterstock nuotr.

6 svarbiausios medžiagos stipriems ir sveikesniems plaukams (+ 11 receptų)

Nerimas / Shutterstock nuotr.

Vartojate papildus, o geležies – kaip trūko, taip trūksta: štai kodėl organizmas neįsisavina

Papildai / Shutterstock nuotr.

Jei norime, kad papildai veiktų: kelios svarbiausios vartojimo taisyklės

Vitaminų etiketė / Shutterstock nuotr.

5 maisto papildai, kurių niekada nereikėtų vartoti kartu

Eglė Kolujanskė komentuoja maisto papildų vartojimą / 15min.lt/Shutterstock. com koliažas

Farmakologė Karinauskė atskleidžia – kokių maisto papildų vartoti neverta

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Šaltuoju metų laiku – pavojinga būklė: suskubkite pasitikrinti, jeigu jaučiate šiuos simptomus

Nėščioji geria vitaminus / Shutterstock nuotr.

3 vitaminai, kurių negalima vartoti ryte: nedarykite šios klaidos

Grenlandija / Shutterstock nuotr.

Geologas paaiškino, kodėl Grenlandija yra tokia ypatinga

Geležis, feritinas / Shutterstock nuotr.

Ką iš tikro rodo feritino tyrimas ir kaip iš tiesų didinti geležies atsargas?

Geležis / Shutterstock nuotr.

7 maisto produktai, kuriuose yra daugiau geležies nei raudonoje mėsoje

Kasos vėžys / Shutterstock nuotr.

Saugokitės: šis kasdienis maistas gali padidinti jūsų kasos vėžio riziką

Galvos svaigimas / Shutterstock nuotr.

Galvos svaigimas gali slėpti didžiulę grėsmę: kada jau vertėtų sunerimti?

Pavargusi moteris / Vida Press nuotr.

Daugėja mažakraujyste sergančių žmonių: kalta ne tik mityba

Anemija (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

Neturite jėgų, sudėtinga susikaupti? Priežastis nenustebins, bet daugelis sprendimą atideda

Vitaminai / Pexels nuotr.

Ryte ar vakare? Štai kada geriausia vartoti multivitaminus, kalcį ir geležį

Anemija (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

Sveiki, bet pavojingi: produktai, kurie slopina geležies pasisavinimą