Užtepėlei reikės:
- 1 avokado
- 60 g grūdėtos varškės
- 10 g krapų, tinka petražolės, saliero lapai, svogūnų, česnakų laiškai ar žalumynų mišinys
- 2 a.š. citrinos sulčių
- 1 skiltelės česnako
- druskos, pagal skonį
- citrinpipirių, pagal skonį
Gaminimas:
Visus ingredientus sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės. Tepame ant duonos ir skanaujame.
Avokado ir grūdėtos varškės užtepėlė su žalumynais / Vaivos Karvelienės nuotr.
Daugiau sveikų receptų rasite sulieknek.lt.
