Kefyras – tai fermentuotas pieno gėrimas, savo konsistencija primenantis jogurtą. Kombuča – fermentuota arbata, kuri dažniausiai būna gazuota ir lengvai pasaldinta.
Prenumeratoriams
Kefyras prieš kombučą: kuris gėrimas naudingesnis jūsų žarnynui?
Šaltinis: 15min
Kefyras ir kambuča / Shutterstock nuotr.
Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai
PrenumeruotiKefyras ir kombuča – tai fermentuoti probiotiniai gėrimai, galintys palaikyti žarnyno sveikatą. Tačiau jie skiriasi savo sudėtimi, maistine verte ir vartojimo būdu.
Loading widget group article_middle_widgets...