Galvodami apie kaulų stiprinimą, dažnai įsivaizduojame didelę stiklinę pieno arba galbūt saują kalcio tablečių. Tačiau pastaruoju metu tyrėjai atkreipia dėmesį į kai ką daug paprastesnio: varškę, rašo „The Times of India“.
Mitybos ekspertai teigia, kad šis maisto produktas tyliai padeda išlaikyti kaulus sveikus, nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus.