Krapai
Krapai turi daug biologiškai aktyvių medžiagų. Pavyzdžiui, monoterpenų, kurie suaktyvina antioksidantų gamybą, neutralizuoja vėžines ląsteles ir apsaugo sveikus audinius nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio.
Manoma, kad krapai efektyviai padeda ir nuo žagsulio. Išbandykite: į puodelį karšto vandens įberkite šaukštelį smulkintų krapų ir viską lėtai išgerkite. Žagsulys netruks praeiti.
Česnakų laiškai
Jei norite namuose auginti žolelę, kuri padės palaikyti imuninės sistemos sveikatą, be česnakų laiškų neapseisite.
Tiesa, tai tikrai ne vienintelė jų naudingoji savybė – česnakų laiškuose esančios medžiagos padeda kovoti su krūties, skrandžio ar prostatos vėžiu. Česnakų laiškais gardinti galite įvairiausius patiekalus ar juos užberti ant duonos su sviestu.
Mėtos
Dviejuose šaukštuose mėtos lapelių yra pusė dienai rekomenduojamos vitamino A normos, tad šį augalą namuose auginti išties būtina. Negana to, jums nereikės pirkti kramtomosios gumos ar mėtinių ledinukų, kad išlaikytumėte gerą burnos kvapą. Tiesiog nusiskinkite ir kramtykite mėtos lapelį.
Švieži ir džiovinti mėtų lapai gali būti naudojami kaip prieskoniai, jais galima gardinti salotas, mišraines ar kokteilius. Iš šviežių arba džiovintų vandeninių mėtų verdama labai kvapni arbata.