Meteo.lt rašo, kad šiuo metų laiku dienos trukmė yra pati ilgiausia, o saulės aukštis virš horizonto – pats didžiausias, todėl nenuostabu, kad UV indeksas saulėtą dieną pasiekia aukštas reikšmes.
Daugelis iš mūsų esame pirmo arba antro odos tipo savininkai, todėl tiesioginiai Saulės spinduliai be papildomos apsaugos ilgesnį laiką (>15–30 min.) mums yra pavojingi.
Lietuvoje UVI svyruoja intervale nuo 1 (žemas) iki 8 (labai aukštas). Aukščiausios reikšmės būna fiksuojamos gegužę, birželį ir liepą (tarp 11–16 val.). Šiandien indeksas gali siekti iki 5–6, todėl ypač turintys I odos tipą (labai šviesi, strazdanota oda) turėtų pasisaugoti.
UV indekso reikšmių ir apsaugos lygio skirstymas:
1–2 – UVI žemas, apsaugos lygis minimalus (gali būti skrybėlė);
3–5 – UVI vidutinis, apsauga – skrybėlė, akiniai, apsauginio kremo saulės apsaugos faktorius (SAF) ne mažiau kaip 20;
6–7 – UVI aukštas, apsauga – kas išvardyta aukščiau, o tarp 11–16 val. būti pavėsyje;
8–10 – UVI labai aukštas, geriau iš viso neiti į lauką (tarp 11–16 val.).