Vaistinių tinklo „Apotheka“ sertifikuota vaistininkė Alina Fleišmanė pabrėžia, kad tai – mitas, ir paaiškina, kodėl žiemos sezonu reikėtų ypač gerai pagalvoti apie vandens gėrimą.
Prenumeratoriams
6 priežastys, kodėl žiemą turėtumėte gerti pakankamai vandens
Šaltinis: TVNET
Vanduo su citrina / 123RF.com nuotr.
Nors vasarą paprastai lengviau prisiminti, kad reikia gerti skysčių, rudenį ir žiemą dažnai pamirštama gerti vandenį. Šaltu oru gali būti sunkiau pastebėti troškulio signalus, be to, prakaitavimas mažiau pastebimas dėvint drabužių sluoksnius, todėl klaidingai manoma, kad hidratacija yra pakankama ir organizmui reikia mažiau vandens nei karštu oru.
Loading widget group article_middle_widgets...