Aukštas kraujospūdis, žinomas kaip hipertenzija, yra vienas iš pagrindinių insulto, širdies priepuolio ir širdies nepakankamumo rizikos veiksnių.
Nors aerobiniai pratimai jau seniai rekomenduojami kraujospūdžiui mažinti, mokslininkai dabar įvertino ir kitus fizinės veiklos tipus.
Vertinimas buvo pagrįstas 24 valandų ambulatoriniu kraujospūdžio stebėjimu, kuris fiksuoja kraujo spaudimo svyravimus žmogaus natūraliame dienos ritme.
Šis metodas laikomas „aukso standartu“ diagnozuojant hipertenziją.