Ši tendencija, vadinama floor time (liet. „laikas ant grindų“), pristatoma kaip paprastas būdas sumažinti stresą, atsipalaiduoti, pagerinti laikyseną, sumažinti nugaros skausmus ir net pakelti nuotaiką. Tačiau ar toks metodas iš tiesų veikia?
Prenumeratoriams
„Gulėjimas ant grindų“ – nauja socialinių tinklų mada: ar tai iš tiesų veikia?
Šaltinis: 15min
Vyras guli ant grindų / Shutterstock nuotr.
Socialiniuose tinkluose vis dažniau galima pamatyti žmones, kurie po sunkios dienos tiesiog atsigula ant grindų. Jokios jogos, meditacijos ar specialių pratimų – tik kelios ramybės minutės gulint ant kieto paviršiaus.
Loading widget group article_middle_widgets...