Kas sudaro B grupės vitaminus?
B grupės vitaminai – tai kelių skirtingų, tačiau tarpusavyje glaudžiai susijusių vandenyje tirpių vitaminų rinkinys. B grupės vitaminai dalyvauja įvairiuose organizmo procesuose. Į šią grupę įeina:
Prenumeratoriams
Svarbu žinoti: kada negalima vartoti B grupės vitaminų?
Šaltinis: Manodaktaras.lt
Papildai / Shutterstock nuotr.
Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai
PrenumeruotiB grupės vitaminai yra būtinos medžiagos kiekvieno mūsų energijai, nervų sistemai ir medžiagų apykaitai palaikyti. Vis dėlto, ne visais atvejais jų vartojimas yra saugus ar rekomenduojamas. Kai kuriose situacijose, pavyzdžiui, sergant tam tikromis ligomis ar turint alergijų, šių vitaminų reikėtų vengti arba vartoti itin atsargiai.
Loading widget group article_middle_widgets...