Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Kineziterapeutas pataria: ką daryti darbo metu, kad išvengtumėte nugaros ir kojų skausmų

Šaltinis: Postimees
Sėdimas gyvenimo būdas gali išprovokuoti įvairius skausmus / 123RF.com nuotr.
Sėdimas gyvenimo būdas gali išprovokuoti įvairius skausmus / 123RF.com nuotr.

Raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai yra dažniausia profesinės sveikatos problema Europoje. Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas kūną vargina skirtingai, tačiau abu šie būdai yra žalingi. Pėda veikia kaip kūno pamatas, o jos perkrova tiesiogiai veikia kelius, klubus ir nugarą.

Loading widget group article_middle_widgets...

Metų metus mums buvo kartojama, kad „sėdėjimas yra naujasis rūkymas“.

Tačiau milijonams žmonių – mokytojams, pardavėjams, kirpėjams ar gamybos darbuotojams – stovėjimas nėra sveika alternatyva. Tai kasdienė būtinybė, turinti sunkių pasekmių sveikatai.