Apie tai, kokios esminės nugaros skausmo priežastys ir kodėl besiskundžiančių juo amžius vis jaunėja, pasakoja klinikos „Sveikatos sala“ kineziterapeutė Ieva Adomėnienė.
– Ar nugaros skausmui galima priskirti sezoniškumą?
– Galima sakyti ir taip. Nugaros skausmai dažniausiai paūmėja rudenį ir pavasarį. Šiais metų laikais mūsų kūne vyksta adaptaciniai procesai, paaštrėja įvairios ligos ir, žinoma, nugaros problemos. Tai vidinės nugaros skausmų priežastys. Išorinės – kai nugaros skausmą iššaukia įvairūs sodo ir daržo darbai, tiksliau, netinkama kūno padėtis kasant, grėbiant, keliant sunkius daiktus. Tuomet žmogus neretai persitempia ne pagal savo jėgas.