Sulaukusios 45 – 55 metų amžiaus moterys patiria tam tikrus organizmo pokyčius, siejamus su menopauze – moters mėnesinių bei vaisingumo išnykimu. Tai natūralus moters organizmo pokytis, menopauzė pasiekiama tada, kai mėnesinėmis nesusergama 12 mėnesių iš eilės.
Prenumeratoriams
Menopauzė smogė be gailesčio? Štai ką valgyti, kad atgautumėt jėgas
Šaltinis: Manodaktaras.lt
Menopauzė pasireiškia įvairiais simptomais, vienas jų – „smegenų rūkas“ / Shutterstock nuotr.
Pokyčiai, įvykstantys menopauzės periodu, reikalauja ir mitybos pokyčių, kurie teigiamai veikia kaulus bei kraujotakos sistemą ir padeda kontroliuoti svorį. Kokia mityba padeda kontroliuoti menopauzės simptomus?
Loading widget group article_middle_widgets...