Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Skaičiuokite atidžiai: štai kiek atsirūgimų per dieną jau yra per daug

Šaltinis: 15min
Riaugėjimas / Shutterstock nuotr.
Riaugėjimas / Shutterstock nuotr.

Galbūt tai nėra pats patraukliausias ar mandagiausias dalykas, tačiau visi mes atsirūgstame. Atsirūgimas – normali virškinimo proceso dalis. Valgydami ir gerdami nesąmoningai nuryjame oro, kuris patenka į mūsų virškinimo sistemą. Galiausiai jis turi pasišalinti – dažnai per burną.

Loading widget group article_middle_widgets...

Nors atsirūgimas yra kasdienio gyvenimo dalis, tam tikru momentu jo gali būti per daug. Jei kada nors jautėte, kad riaugėjate be sustojimo, tikriausiai susimąstėte, kiek jau yra per daug.

Ekspertai paaiškina, kada dažnas atsirūgimas turėtų kelti nerimą ir kodėl gali susidaryti per daug dujų, rašo „EatingWell“.