Jūsų medžiagų apykaita veikia prieš jus
Tai ne tik jūsų vaizduotė: bandydami numesti svorio, kovojate ir su savo potraukiais, ir su savo kūnu. Svorio metimas sumažina hormono leptino, kuris signalizuoja jūsų smegenims, kad esate sotūs, kiekį, ir padidina hormono grelino, kuris skatina alkį, kiekį.