Viduržemio jūros dieta ar jos atmainos įvardijamos kaip smegenims itin palankus mitybos pasirinkimas.
Prenumeratoriams
Mitybos principai, tausojantys smegenis: nesvarbu, kuriame amžiuje pradėsite laikytis
Šaltinis: 15min
Smegenys ir mityba / Shutterstock nuotr.
Naujausi tyrimai rodo, kad Viduržemio jūros dieta yra itin palanki, norint apsaugoti smegenis nuo ligų ar degeneracinių pakitimų. CBS NEWS rašo, kad žmonės, kurie laikosi minėtų mitybos principų, net ir pradėję juos taikyti vėlesniame amžiuje, gerokai rečiau serga Alzheimerio liga ar su ja susijusiomis demencijos formomis.
Loading widget group article_middle_widgets...