Gyvenant su valgymo sutrikimais, net ir įprasta diena dažnai reikalauja daug vidinių jėgų – sprendimų dėl maisto, nuolatinio minčių triukšmo, bandymo išlaikyti pusiausvyrą tarp poreikių ir baimių. Tai tylūs, bet labai realūs kasdieniai iššūkiai, kuriuos aplinkiniai ne visada pastebi.
Tad kai ateina šventės, su jų lūkesčiais, ritualais ir papildomu dėmesiu maistui, šis krūvis gali tapti dar sunkesnis. Būtent todėl svarbu apie tai kalbėti atvirai ir ieškoti būdų, kaip šiuo laikotarpiu būti sau švelnesniems, rašo „The British Psychological Society“.