Galiausiai, J. Fišas atskleidžia ir jo manymu svarbiausią dalyką, siekiant atitolinti degeneracines ligas ir išlaikyti mūsų smegenis gyvybingas bei šviesas. Nors mityba, maistas ir rūpestis kūnu svarbus, anot neurologo, jis vis tik drįstų teigti, kas svarbiausias yra visai kitas veiksnys.
Prenumeratoriams
Apie esminį Alzheimerio priešą ir ką valgyti, kad ligos nemaitintume
Demencija, Alzheimerio liga – diagnozės, kurių baiminasi dažnas. Kaip gyventi, kokių įpročių ar mitybos formų imtis, kad atitolintume, o gal iš viso išvengtume šių ligų? Neurologas Jokūbas Fišeris tikina, kad išvardintų tris esmines kryptis – fizinis aktyvumas, sveika mityba ir streso mažinimas. Beje, su tais, kurie mano, kad šiais laikais sunku sumažinti stresą, nes jis – kone visur, neurologas kategoriškai nesutinka. Reikia dirbti su savimi.
Loading widget group article_middle_widgets...