Kodėl prakaituojame?
Prakaitavimas, kaip nurodo profesorė, yra normali organizmo reakcija, kurios pagrindinė užduotis – termoreguliacija, bet kartu atliekamos ir kitos funkcijos: nežymi detoksikacija (šalinamas šlapalas, pieno rūgštis, mikroelementų perteklius), odos barjero ir mikrobiotos palaikymas (prakaitas turi antimikrobinių peptidų), elektrolitų, skysčių pusiausvyros palaikymas, cheminė komunikacija“ – kai išskiriamos medžiagos veikia kaip feromonai, turintys įtakos socialinei sąveikai, seksualinei traukai.
Prakaituojame visi ne vienodai: prakaito intensyvumą ir kvapą pirmiausia lemia mūsų genetika ir mikrobiota, tai pat įtakos turi aplinkos veiksniai, dėvimų rūbų medžiagos sudėtis (šiuo atveju derėtų vengti sintetinių rūbų, ypač apatinio trikotažo), mūsų mityba (pvz. alkoholio vartojimas, česnako, svogūnų, kitų aštrių prieskonių vartojimas), poilsio ir darbo režimas.